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La cuisine végétale
en milieu institutionnel

Des fiches de compétences conçues pour les équipes de cuisine en établissement. Techniques, recettes, protéines végétales et légumineuses locales.

« La visibilité crée l'envie. L'accès crée la valeur. »
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3
Modules disponibles maintenant
50+
Fiches techniques et recettes
62+
Fiches satellites imprimables (PDF)
4
Partenaires locaux québécois
Bibliothèque de modules
Fiches de compétences
Chaque module est un hub autonome, navigable en ligne et imprimable. Cliquez sur un module pour l'ouvrir.
✓ Disponible
Module 01
Intégration des protéines végétales
Module de base — Seitans cuisinés et ETVG. Le point d'entrée fondamental pour toute équipe qui intègre les protéines végétales en cuisine institutionnelle.
Aperçu du contenu
Wraps (3)Sandwichs (2)Poké bowls (4)SaladesSoupes (3)Sauces (5)Bases & techniquesGuide ETVG
20 fiches de compétences Ouvrir →
✓ Disponible
Module 02
La Chili Family — Légumineuses
L'universalité du ragoût de légumineuses transposée au Québec. 8 recettes mondiales, techniques de cuisson, sans gluten, partenariat Agrobio Québec.
Aperçu du contenu
8 recettes mondiales6 légumineuses QCTrucs & conseils4 salades3 puréesServices & clientèles
34 fiches de compétences Ouvrir →
✓ DisponibleCuisine Soleil
Module 03
Farines sans gluten certifiées
Farines de légumineuses et grains anciens du Saguenay–Lac-Saint-Jean. Applications en cuisine institutionnelle, épaississement, seitan à base de pois jaune local.
Aperçu du contenu
Farines SG certifiéesCuisine SoleilÉpaississement SGSeitan pois jaune
Module disponible Ouvrir →
À venir
Module 04
Soupes & bouillons complets
Crèmes de légumes, ramen végétal, bouillons-repas. Valorisation des légumes de récupération.
🔒
En développement — disponible prochainement
À venir
Module 05
Petit-déjeuner & brunch végétal
Galettes déjeuner, croquettes de tofu, substitut d'œuf, options sans gluten pour le service matinal.
🔒
En développement — disponible prochainement
Approche pédagogique
Ce que personne d'autre ne fait ensemble
Nous ne vendons pas des recettes — nous transférons des compétences réelles à vos équipes, dans votre cuisine, avec vos contraintes.

Techniques culinaires perdues

Roux, bouillons, liaisons, cuissons des légumineuses — les fondamentaux disparaissent. Résultat : dépendance aux bases commerciales coûteuses.

Protéines végétales sous-exploitées

Les équipes cherchent une recette, pas une matière première. Légumineuses, tofus et ETVG restent en marge faute de formation adaptée.

Coûts opérationnels qui grimpent

Les produits ultra-transformés coûtent cher et limitent la créativité. L'autonomie artisanale réduit les dépenses sans sacrifier la qualité.

Formation qui ne transfère pas

Les formations théoriques ne changent pas les réflexes. La rotation du personnel efface les acquis. Nos outils numériques restent après notre départ.

Trois choses que personne d'autre ne fait ensemble
01
Un laboratoire derrière la formation
Goûtez-Moi ça invente et fabrique ses propres protéines végétales. Nos formateurs enseignent des ingrédients qu'ils ont eux-mêmes développés — pas des concepts abstraits.
02
Sur le plancher, pas en salle
Nos interventions se déroulent dans votre cuisine, avec vos équipes, sur votre équipement. Ambulatoires partout au Québec, y compris en région éloignée.
03
Viser l'autonomie, pas la dépendance
Notre objectif est que vous n'ayez plus besoin de nous. Chaque intervention transfère des compétences réelles et durables.
La différence : Un consultant en nutrition vous dira quoi manger. Un traiteur vous préparera des plats. Nous, on apprend à vos équipes à cuisiner autrement — avec les mêmes gestes, appliqués à des ingrédients végétaux sains, économiques et locaux.
Encadrement terrain
Ces fiches viennent avec un programme.
Les fiches de compétences accompagnent une intervention réelle. Trois formules modulables selon vos besoins.
↓ coûts
Réduction des dépenses grâce aux solutions artisanales et à la cuisson planifiée
↑ autonomie
Équipes capables d'intégrer les protéines végétales sans supervision externe
↑ diversité
Menu enrichi, adapté à tous les profils, sans recréer la roue chaque jour
Grand public
101 pour tous
Introduction aux bases d'une alimentation à base de plantes. Profils nutritionnels, protéines, tofus. Atelier pratique avec dégustation.
3 h
Professionnel
Atelier PRO
Intégration des protéines végétales au menu. Bouillons, légumineuses, levures, tofus. En journée ou deux séances de soir.
5 h 30
Programme complet
Programme LONG
13 modules assemblables. Protéines, bouillons, légumineuses, farines, seitans, fromages végétaux. Semaine complète ou séances échelonnées.
35 h

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Votre chargé de projet écolabo reste disponible tout au long de votre accompagnement.

info@goutez-moi.ca · 418 929-2958 · goutez-moi.ca
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Partenaires experts
Un réseau d'expertise québécoise
Développé en collaboration avec des partenaires qui cultivent, transforment et distribuent des ingrédients locaux de qualité.
Goûtez-Moi ça
Québec · goutez-moi.ca
Protéines végétales pour la cuisine institutionnelle — seitans cuisinés, ETVG pois jaune, gamme IQF. Concepteur et éditeur de ce centre de documentation.
Éditeur
Agrobio Québec
Québec · Coopérative d'agriculteurs biologiques
Légumineuses biologiques cultivées au Québec — haricots, lentilles béluga, gourganes. Expert-conseil pour l'intégration en cuisine institutionnelle.
Légumineuses · Module 02
Cuisine Soleil
Saguenay–Lac-Saint-Jean · Certifié sans gluten
Farines sans gluten certifiées à base de légumineuses et grains anciens. Partenaire majeur pour le seitan à base de pois jaune local.
Farines SG · Module 03
Écolabo
Québec · Département pédagogique
Volet formation et développement de recettes de Goûtez-Moi ça. Interventions ambulatoires en cuisine, ateliers terrain, fiches de compétences.
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