Plan de travail — Événement méditerranéen 18 juin
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Événement 18 juin · 20 pers.
Chef à domicile · Méditerranéen
Section 1
Approvisionnement
Séance de courses — maraîcher, boulangerie, épicerie. 20 personnes, mézzé méditerranéen 100% végétal.
Point de vigilancePâte à focaccia récupérée cette semaine chez La Fabrique — décongélation samedi. Confirmer que c'est fait si ce n'est pas déjà en main.
1
Épicerie (Maxi)
Mardi
2
Bulk Barn
Mardi
3
Épicerie méditerranéenne
Mardi
4
Maraîcher
Jeudi
Déjà en stock — pas à racheterCafé pour le dessert, graines de sésame, curcuma, épices d'Alep, poudre de cacao. La chapelure du muhammara sera faite maison avec la focaccia restante — aucun achat requis. Pas besoin de vin blanc.
5
Boulangerie La Fabrique
Déjà en cours
Section 2
Jeudi — Journée tampon
Journée flexible, réservée en priorité pour compléter l'approvisionnement si nécessaire. L'essentiel des préparations est concentré le vendredi.
Objectif du jeudiAucune préparation n'est obligatoire ce jour-là. C'est une marge de manœuvre si l'approvisionnement de mardi (épicerie, Bulk Barn, méditerranéenne) ou de jeudi (maraîcher) n'est pas complet, ou si un imprévu survient avant la grosse journée de vendredi.
1
Vérifications & rattrapage
Facultatif
2
Si le temps le permet
Bonus, non requis
Section 3
Vendredi — Labo, journée complète
Journée principale : l'essentiel des préparations est concentré ici, du houmous au montage du dessert.
1
Préparations froides / bases
AM
Ratio ETVG houmousRecette de base x4 : 200 g farine de pois jaune + 200 g huile + 1,2 kg bouillon. Bouillon et farine déjà en stock — prévoir huile de canola pour l'ETVG et huile d'olive pour l'infusion à l'ail.
2
Marinades & sauces
AM/PM
Ordre de cuisson du couscousFaire sauter oignons blancs à feu vif avec épices/herbes, mouiller au bouillon. Ajouter d'abord les carottes (gros rondelles), puis les navets (quartiers), puis les courgettes (rondelles épaisses). Les aubergines sont sautées à part et ajoutées ensuite. Pois chiches en tout dernier. Boîte de sauce tomate déjà au frigo à intégrer.
3
Fraîcheur du jour
Midi
Point de vigilance — tabouléLe couscous marine à froid dans le jus de citron/huile/herbes — prévoir une bonne quantité de citron. Doit être assemblé au plus tard vendredi soir pour une marinade suffisante d'ici samedi.
4
Brochettes & garnitures
PM
5
Dessert — montage de base
Cups individuelles
6
Couscous & transport
Fin de journée
AstuceÉtiqueter chaque contenant avec le nom du plat et la date de production avant de mettre au froid — essentiel pour le montage de samedi.
7
Fin de journée
Rangement
Section 4
Samedi — Service sur place
18 juin · Chef à domicile · 20 personnes.
Point de vigilanceVérifier les allergènes avant service : noix (muhammara), gluten (seitan, fougasse). Prévoir un affichage clair si des invités ont des restrictions.
1
Arrivée & mise en place
Avant service
2
Chaud
Cuisson sur place
Assemblage fougasseCuire au four avec olives, seitan provençal, oignons et crémeux au vin blanc déjà incorporés. La garniture finale (légumes marinés du commerce + tomates cerises confites maison + reste des oignons marinés) s'ajoute seulement après la cuisson.
3
Dressage final
Juste avant service
4
Fin de service
Nettoyage
Section 5
Recettes de référence
Recettes développées avec soutien — quantités calibrées pour 20 personnes, format mézzé.
1
Baba ghanouj authentique
20 pers.

Aubergine fumée sur flamme, tahini, citron — texture fumée et crémeuse, pas de mayo ni de yogourt.

Ingrédients
6 aubergines moyennes
200 g tahini
4 gousses d'ail, hachées finement
120 ml jus de citron frais
30 ml huile d'olive (dans le mélange)
1,5 c. à thé sel
0,5 c. à thé cumin moulu (optionnel)
30 ml huile d'olive pour service
15 g persil frais haché, pour garnir
40 g graines de grenade, pour garnir
Étapes
  1. Fumer les aubergines — piquer à quelques endroits, griller directement sur flamme (BBQ, brûleur, ou grill du four à haute intensité) en tournant régulièrement, jusqu'à peau complètement noircie et boursouflée et chair très tendre, 15-20 min. C'est le charbon qui donne le goût fumé authentique — ne pas raccourcir cette étape.
  2. Reposer et égoutter — placer les aubergines chaudes dans un bol couvert 10 min pour faciliter le pelage. Peler, retirer la peau noircie, puis égoutter la chair 15-20 min pour enlever l'excès de liquide amer — étape clé pour éviter un baba ghanouj aqueux.
  3. Assembler — hacher grossièrement au couteau (ne pas mixer au robot — texture rustique, pas lisse). Incorporer tahini, ail, citron, huile, sel et cumin. Goûter et ajuster l'acidité et le sel.
  4. Dresser — étaler dans un plat large, creuser un puits au centre. Arroser d'huile, garnir de persil et de grenade.
NoteSe conserve 3-4 jours au frigo — préparation en labo jeudi/vendredi, mais réserver la garniture (persil, grenade, filet d'huile) pour le dressage samedi afin de garder la fraîcheur visuelle.
2
Hindbeh bi zeit (frisée à l'huile d'olive)
20 pers.

Chicorée sautée à l'huile d'olive, oignons longuement caramélisés, citron — adaptée ici avec de la frisée. Servi tiède ou à température ambiante.

Ingrédients
2 kg laitue frisée, lavée et hachée
1 kg oignons, tranchés finement
180 ml huile d'olive
6 gousses d'ail, tranchées finement
60 ml jus de citron frais
1 c. à thé sel
0,5 c. à thé poivre noir
Étapes
  1. Blanchir la frisée — dans l'eau bouillante salée 1-2 min pour attendrir et adoucir l'amertume. Égoutter, presser fermement pour retirer un maximum d'eau.
  2. Caraméliser les oignons — dans une grande poêle, chauffer l'huile à feu moyen. Ajouter les oignons, cuire en remuant régulièrement jusqu'à caramélisation profonde et dorée, 25-30 min. C'est l'étape qui donne au plat sa profondeur — ne pas presser la cuisson.
  3. Finir le plat — ajouter l'ail aux oignons caramélisés, cuire 1 min. Incorporer la frisée pressée, mélanger 3-4 min pour bien enrober et réchauffer. Retirer du feu, ajouter citron, sel et poivre. Goûter et ajuster l'acidité.
  4. Servir — tiède ou à température ambiante, avec un filet d'huile d'olive supplémentaire si désiré.
NoteSe prépare bien en labo jeudi/vendredi — les saveurs se bonifient en reposant. Réchauffer doucement ou servir à température ambiante samedi.
3
Muhammara — adaptation québécoise
20 pers.

Muhammara traditionnelle (poivrons rôtis, noix, mélasse de grenade) avec une touche québécoise : sirop d'érable et vinaigre de cidre en complément d'acidité-sucre.

Ingrédients
1,2 kg poivrons rouges, rôtis
200 g noix de Grenoble, grillées
60 g chapelure ou pain grillé émietté
60 ml mélasse de grenade
30 ml sirop d'érable
15 ml vinaigre de cidre de pomme
30 ml jus de citron frais
2 gousses d'ail
1 c. à thé cumin moulu
1,5 c. à thé paprika fumé (ou piment d'Alep)
80 ml huile d'olive
1 c. à thé sel
40 g noix concassées, pour garnir
Étapes
  1. Rôtir les poivrons — au four à haute chaleur (grill) ou sur flamme jusqu'à peau noircie et boursouflée. Laisser suer sous un linge 10 min, peler et épépiner.
  2. Griller les noix — à sec au four à 350°F, 6-8 min, jusqu'à parfum prononcé. Laisser refroidir.
  3. Mélanger — au robot, mixer poivrons, noix, chapelure, mélasse de grenade, sirop d'érable, vinaigre, citron, ail, cumin, paprika et sel par touches courtes — texture rustique, pas une purée lisse.
  4. Émulsionner et ajuster — incorporer l'huile d'olive en filet en mélangeant. Goûter et ajuster l'équilibre sucré-acide-piquant (mélasse/sirop d'érable pour le sucré, vinaigre/citron pour l'acide, paprika pour le piquant).
  5. Dresser — garnir de noix concassées, d'un filet d'huile d'olive et d'une pincée de paprika.
NoteLe muhammara traditionnel n'est jamais parfaitement lisse — garder un peu de corps en mixant. Se prépare bien en labo jeudi, se bonifie au repos.
Recettes en attenteLabné végétal, houmous ETVG (ratio déjà dans la section Jeudi), taboulé provençal, kefta, batata harra, fougasse, couscous et dessert suivent tes directives propres — intégrées comme étapes dans les sections par jour plutôt qu'en recette formelle ici.